时尚的生活少不了时尚的运动。

我们身边有这样一些教练，教的运动项目不太常见，也不打算培养世界冠军，却让许多人的生活变得更有趣。也许大家平时都不曾注意他们，但是一到休息日，就纷纷想去找他们学点好玩的功夫。我们且称他们为“星期天教头”。

杭州马场不多，骑马也还没像在北京、上海那样流行，马场的教练也只在一个小圈子里默默地有一点小名气。这次就来说说马场教练的故事。

小人物的智慧。生活领袖，城市主角。

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【江湖传说】

初夏周末的午后，老流和朋友们去马场骑马，回家后第一件事就是把在马场拍的照片整理出来，发到博客上。其中一张照片在众人身后不起眼的地方，站着个牵马的白T恤男生。

“这是位高手。别看他其貌不扬，身上可有料了。尤其是他骑马的时候，跑800米才用了36秒，超帅啊！”当天就是这位年轻的练马师教老流骑马，初学骑马的老流掩饰不住对他的钦佩。36秒跑800米，相当于一辆汽车的时速达到80公里。

在杭州，喜欢马的人数不清，会骑马的有一些，骑得好的却少，懂得教人骑马、并且还养马的人，更少。老流遇上的教练小李，算其中一个。

【实况转播】

华立豪顿马场位于城西的华立农庄，草木丰茂，1000米的环形跑道旁边一排整齐的马房，很宽敞，里面养着七匹高大健壮的马，散发着淡淡的马骚味。

一个年轻小伙子正推着车清理马厩。经理王鹏自豪地介绍：“这就是我们的教练，小李！”小李仰起脸，皮肤很黑，穿着邋遢的T恤，和高大马相比，个子越发显小，一身臭汗地看着我们。

印象中马场教练即使不是白马王子，也该戴着头盔，穿骑马装、长筒靴，英气逼人的样子吧。眼前这个不修边幅的年轻人真的是教练？这情景，恐怕换了谁都会在心里打个问号。

【多知道一点】

中国大约有200个马术俱乐部。中国马术协会（CEA）为这些俱乐部设定了三个等级，从马的数量、教练资格和水平、俱乐部设施等标准来评定。有的俱乐部向大众开放，接受马主寄养马匹，可以举行大型比赛，有的仅用于旅游观光，还有的只对马主开放。大部分俱乐部都是私营，有自己的马术教练，他们常由马术运动员或骑手来担任。目前，有一部分马术俱乐部已得到中国马术协会正式认可。

1/马语者

马房里四匹英国纯血马，三匹蒙古马，都由李会送驯养。纯血马体型高大，脾气温和。蒙古马个头虽小，却很急躁，除了李会送，马场其他管理员谁也摸不得，想牵它们出来？可以，请准备好挨蹄子。

听了这一段，终于理解李会送为什么猫在马房里把自己搞得这么邋遢。一个马场教练，首先得是个养马人。

电影《马语者》里的牛仔汤姆靠肢体语言和眼神征服烈马，李会送也是不爱说话的“马语者”。“马的听觉很灵敏，两耳交错表示它很放松，两耳立起表示有所警觉，如果两耳突然一齐向前倒，就说明它要攻击目标了。”从十七岁第一次骑马到现在，七年了，李会送和马朝夕相处，熟悉它们每个细小的动作。

几年前，大清谷马场进了一匹名叫“巴依”的马，性子很倔，几位练马师都牵不住它。李会送用胡萝卜引诱巴依进入调教圈，每天在里面训练它打圈、慢跑。旁人不明白他整天神神叨叨的有啥用。就这样连续驯了三个月，巴依不仅能载着人在跑道里慢跑，还能穿越简单的障碍物。“驯马要先摸清马脾气，它们学坏很快，学好却很慢。”

2/马背上

2002年，李会送十八岁，第一次学骑马。他身高1.68米，那匹青马高1.65米，好不容易翻上马背，练习最基本的动作，打浪、压浪、慢步……下课后，腰酸腿疼，路都不会走了。第二次课更傻眼了，没有马鞍，光背骑！一上马就没了支撑点，颠了几下，屁股生疼，不过骑得专注，也就没太在意。下马后一摸屁股，皮都磨破了，一走路就疼。无数次练习之后，他才终于适应了马背。可惜连日下雨，跑道太湿不宜骑快马，没能当场领教一下他的快速度。

“骑马不是坐马，马每走一步，人的全身肌肉都要跟着一起动，运动幅度很大。你们女孩子不都嚷着减肥吗，骑马就很消耗热量，骑十分钟马相当于打十分钟篮球。”李会送说。

从马背上摔下来过几次，他始终认为不是马的问题，而是技术问题，是自己还不够理解马的心理。在马背上能看到什么别样的风景，又想些什么？“骑马还想心事？电视剧看多了吧。”李会送笑了，“一定要心无杂念。骑马的乐趣也不在于跑得快，人马合一才是最高境界。”

3/眉间尺

带我们骑马去。李会送简单地换上马裤、皮鞋、恰卜斯，给两匹纯血马套好水勒，装上马鞍，牵出马房。有人没注意自己正站在马身后，李会送一把拉开她：危险！

马是标准的“眉间尺”，眼睛长在脸两侧，“视力范围只有330度，正前、正后方都有一片盲区，站在它身后，可能它会觉得有危险而攻击你。”

我们上马之前，李会送详细介绍了安全知识和上马、骑马的要领，做了个示范。两手抓紧马鞍，左腿一蹬马镫，还没看清，已然翻身跃上了和他一般高的马，在跑道里悠然地慢步一圈。“也正因为马的正前方是盲区，它们很需要人来指挥方向，尺度就在眉间。所以骑马时我们的视线要和马一致，两眼不是正视前方，而要从马的两耳之间看过去。”

第一次学骑马的人多少都会感到恐惧，除了帮他们强化一下正确动作，李会送还讲一些自己喜欢的电影来鼓励他们：《奔腾年代》《玉女神驹》《方糖》等等，当然，无一例外都是和骑马有关的片子。

4/无与伦比

李会送的一天始于马房。清晨6点半，第一道阳光升起，就要起床喂马、刷马、放马。

到一定时间，“伦比”就迈着小碎步自己回马房了。伦比，就是无与伦比的伦比，李会送最喜欢的坐骑，一匹栗色的纯血马，只有眉心到鼻梁一溜白，性情温顺、乖巧。“马和狗一样通人性。”有时伦比会把其他马一起带回马房，李会送奖励它们一点胡萝卜，时间长了，马儿冲着奖励也会按时回来。

最复杂的是钉蹄，既费力气，也讲究技术。俗话说，无蹄则无马。马蹄像人的指甲一样不停生长，它决定马的骨骼生长和运动能力。每隔三四十天，李会送就要给马修蹄、钉马蹄铁，好像给它们穿一双合脚的鞋，四只马蹄一样平，高一分矮一分都不行。累了，李会送叫声“伦比”，伦比就默默地转过身来，用马脸在他肩膀上轻轻蹭几下。

马是直肠动物，吃得快，拉得也快，每天要喂四次。晚上9点半，喂完最后一顿，李会送踏实地躺下睡觉。除了假日有客人来骑马，其余时间马场安静得有点冷清。女友在河南，一年见不了几面，他说，其实心里很想念。

割草、驯马、吆喝，以旺盛的精力过着几乎忘却时间的生活，当个马场教练究竟有什么好？ 不知道，李会送只说，每当马儿三三两两在田园里弯腰吃草，芳草没过马蹄，阳光斜照在它们身上，有种无与伦比的美。