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西瓜苦瓜多吃吃

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文章来源：钱塘在线

发布时间：2008-6-27 15:38:00

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　　炎热的夏季，人的消化功能较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，因此更要注意饮食的选择。像西瓜，不但能清热解毒、除烦止渴，还能利尿、帮助消化。当然，也不能一次性吃太多，否则会冲淡胃液，造成消化不良。同时应注意不要把西瓜放在冰箱里太长时间，否则容易伤及脾胃。另外，可多吃苦瓜，它有消暑、明目解毒的作用。

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