在人们的生活之中，人们有心情淡然的时候，也有热情高涨的时候，当然了，也会有紧张焦虑的时候！我注意到，人们的紧张和焦虑，大多来源于自己对于某件事物的高度关注度。关注度越高，就会越紧张。在事情还没有明了之前，焦虑度也会越凸现！
即便你是一个心理素质极好的人，即便你表面上控制的很平静，你也难掩内心的紧张和焦虑。我认为，这是一个肉体凡胎的人的一种本能的体现。人，很难在令人紧张焦虑的事情面前，心情淡然的从容面对。只能是靠精神上的力量，来抑制或说是淡化紧张焦虑的情绪。要想不紧张、不焦虑，只能等到你所关注的事物，有了一个明晰清楚的结果后，才可以释然的！人，只要是对于某件事物不再关注了，自然就会不紧张和焦虑了！不知道你有没有体会到？我体会到了！
一年一次的高考，不只是牵动着每个考生们的心，令考生们紧张和不安，而是牵动着千千万万的人们的心。此时，令考生的家长们，也心情骤然的紧张了起来；令考生的至亲的所有的亲人们和好友们，也都紧张了起来；令考生的老师们也紧张了起来；令所有关注此考生的人们都紧张了起来！甚至于说，令全社会都紧张了起来，也不过分的。君不见，在高考期间，考点门前的所有道路都实行了交通管制吗？就算是你的家庭里没有考生，你也会感觉到高考期间的紧张气氛的！
高考，因为人人都关注，所以人人都会感到紧张的！紧张还是次要的，更可怕的是焦虑啊！当高考完了，在等待高考分数公布、填报志愿、等待录取的过程中，真的是使人焦虑不安，如坐针毡和芒刺在身呀！我可是体会犹深呢！那一刻，真的是使人夜不能寝，昼不能安，犹如惊弓之鸟一样，漫无目的的在天空中乱扑腾，祈求寻找一份安详之地呀！
但等到高考分数、填报志愿、录取等等一系列紧张的过程过后，扑通一声，真的好似从身上卸下了一个沉重的大包袱！身心感到轻松无比呀！为啥呢？因为一切问题都尘埃落定了！此时，因为没有什么事情可以令自己特别关注的了，所以自然也就不紧张和焦虑了！所以我说，紧张是因为关注的关系！
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