今年9月1日为我国首个全民健康生活方式日，提倡合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。在这个日子到来之际，温州市疾控中心日前就有关饮食习惯(表一)、工作强度(表二)等方面的一项调查显示，很多人的生活方式并不很健康。

　　调查显示的主要问题是，主动体育锻炼非常不理想，八成被调查对象称在最近一个月内没有主动锻炼。调查还显示，多数人每天平均静坐5小时以上，肥胖、体重超重比例较高，分别占2.8%和22.3%。

　　温州市疾控中心最近对乐清市、平阳县、鹿城区部分35岁以上的常住居民进行成人行为危险因素流行调查。70%的人每周5到7天有摄入蔬菜，这是很好的饮食习惯。但一些不良饮食习惯也不能忽视，如不食用含钙高的奶及奶制品，反而经常吃易引发肥胖的甜食、快餐等。

　　温州疾控中心慢性病防治科工作人员介绍，近年来，温州市传染病降低，但慢性病却在上升，死因构成中，70%左右死于慢性非传染性疾病，前三位分别是恶性肿瘤、脑血管疾病、呼吸系统疾病，这跟人们不健康的生活方式有一定关联。

　　随着人们生活水平的提高，生活方式也发生着很多改变，其中不良的生活方式对国民健康造成了很大的危害。与吸烟、酗酒、缺乏活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖已成为影响我国人民健康素质的重要危险因素。